Archiv für die Kategorie: Yoga Heilpraxis

YogaGlück am Abend: entspannendes und ausgleichendes Flow-Yoga mit achtsamem Atmen & Yin Yoga – Haltungen begleitet von meiner Stimme und Hinweisen zum Hineinspüren & Hineintauchen sowie heilsamer Mantren – und einer abschließenden Visualisierung / Phantasiereise. 

Jede/r egal welche Vor-Erfahrungen kann teilnehmen. Wenn du dich angemeldet hast und die Teilnahmegebühr überwiesen ist, erhältst du von mir die Einwahldaten. Was brauchst du? Einen ruhigen Raum, eine bequeme Unterlage (Teppich, Yoga-Matte), eine Sitzunterlage (Meditationskissen  oder -bank, Stuhl), einige Kissen, Decken für ein bequemes Sitzen & Üben.

Daten: jeden Donnerstag im Dezember 3.12., 10.12., 17.12.

Kosten: 15 Euro / Einheit // für den ganzen Monat Kurs 40 Euro

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de

 

 

YogaGlück am Abend: entspannendes und ausgleichendes Flow-Yoga mit achtsamem Atmen & Yin Yoga – Haltungen begleitet von meiner Stimme und Hinweisen zum Hineinspüren & Hineintauchen sowie heilsamer Mantren – und einer abschließenden Visualisierung / Phantasiereise. 

Jede/r egal welche Vor-Erfahrungen kann teilnehmen. Wenn du dich angemeldet hast und die Teilnahmegebühr überwiesen ist, erhältst du von mir die Einwahldaten. Was brauchst du? Einen ruhigen Raum, eine bequeme Unterlage (Teppich, Yoga-Matte), eine Sitzunterlage (Meditationskissen  oder -bank, Stuhl), einige Kissen, Decken für ein bequemes Sitzen & Üben.

Daten: jeden Donnerstag im November: 5.11., 12.11., 19.11., 26.11

Kosten: 15 Euro / Einheit // für den ganzen Monat Kurs 50 Euro

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de

 

 

 

Stärkung & Entspannung für Körper, Seele, Emotionen & Gedanken…. 

Du erlebst tiefe Entspannung, wirkungsvolle körperstärkende Übungen aus dem Spiritual Body Healing = Yoga, Qigong, Meditation, Energiearbeit, Atembewusstsein, auf Wunsch Mandela-Malen und ein Spaziergang im Schweigen.

Ein besonderes Erlebnis werden die „Geistreisen“ sein – berührende und tief heilsame Reisen in deine inneren Welten. So kann dein innerer Raum weiter werden für energetische Impulse für deine Heilung und die Weiterentwicklung deines spirituellen Bewusstseins. 

Unser Seminarhaus „arts&movements“, liegt in einer der schönsten Gegenden in der Holsteinischen Schweiz in einem Naturschutzgebiet nahe der Hohwachter Bucht. Dieser Ort lädt ein, sich vom Alltag zu verabschieden und in ruhiger und geborgener Atmosphäre Stress loszulassen und Energie zu tanken.

 

Neben den Yoga- und Entspannungseinheiten wirst Du auch viel Zeit für Dich haben, für Spaziergänge, Lesen, Träumen…. Geniesse ein wundervolles Wochenende mit netten Menschen.

Seminarplan:

Anreise: Freitag, 13.11. ab 15h00

17.30: Spiritual Body Healing 

19.00: Abendessen

20.30: Abend-Meditation 

Samstag, 14.11.

7.30: Morgen-Meditation

8.00: Spiritual Body Healing

10.00: Frühstück

Freie Zeit zum Spaziergang, Ausflug an die Ostsee, Gut Panker…

optional: 14.00: Spaziergang im Schweigen / Mandala Malen

17.30 Spiritual Body Healing

19.00: Abendessen

20.30  Abend-Meditation 

Sonntag, 15.11.

7.30 Morgen-Meditation

8.00 Spiritual Body Healing

10.00 Gemeinsamer Brunch

Abreise: bis 15h00

Kosten für Unterkunft, Verpflegung, Getränke & Seminar: 

325,00, Einzelzimmer-Zuschlag 50 Euro  
Eigene Anreise – da Darry nicht weit entfernt ist, können auch Fahrgemeinschaften gebildet werden.

Seminarleitung:

Petra-Michaela Leitmann, Yoga-Heilpraxis. Lattenkamp 13, 22299 Hamburg.

Bitte per email anmelden michaela@heilpraxis-winterhude.de

Wir üben das Frühlings Qigong, eine Serie, in der zunächst die Gelenke vorgewärmt werden und dann eine Form geübt wird, die sehr leicht und fließend ist. Besonders schön ist das Praktizieren in der Natur, die uns mit ihren Düften, Energie, Geräuschen, Farben & Formen verwöhnt. 

 

Qigong Übungen sind sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zur Anregung der Selbstheilungskräfte.

Anmeldung:  info@yoga-heilpraxis.de

Energieausgleich: 15 Euro

 

 Lasse dich überraschen und inspirieren durch Übungen aus dem Spiritual Body Healing (Yoga, Qigong, Energiearbeit, Selbstmassage, Meditation, Atemtechniken). Unterstützend wirken die wundervollen Öle von Young Living, heilsame Klänge & Worte.

Im Mittelpunkt steht das Herz-Chakra mit den Schwerpunkten:

• Öffnen und Weiten der Lungen, Atemwege, Herz
• Stärkung des Immunsystems
• Übungen für die Thymusdrüse
• Entspannung und Stärkung der Schultern und Arme
• Finger Qigong – Bewegliche, gut koordinierte Finger
• Meditationen für das Herz
• Der Liebes-Atem

Ort: Yoga Heilpraxis Winterhude, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg.  

Zeit: 28.3.2020 11-15.00 Uhr.

Energieausgleich: 75 Euro / Verwirbeltes Wasser, Tee und Snacks stehen für dich bereit

Ich freue mich auf dein Interesse & Anmeldung an info@yoga-heilpraxis.de