Liebe Seele,   wir sind im Herbst angekommen; fast alle Blätter liegen am Boden… draussen ist es kühl und ungemütlich… Die Natur legt sich schlafen, und auch wir Menschen sehnen uns nach Wärme am Kaminfeuer…. Die Energie zieht sich nach innen zurück…. und… auch von staatlicher Seite wird dieser  natürliche Prozess des Rückzuges auch noch.. weiterlesen →

Metall symbolisiert die Erhalter-Energie, die das ganze Universum zusammenhält und Form und Struktur gibt. Die Essenz von Metall ist das Abschied nehmen, der Herbst, aber auch die Verbundenheit mit unserer Umgebung sprich damit unserer Lebenskraft. Der Elementargeist, P`o, steht für die Konzentration auf das Wesentliche.  Wenn Metall stagniert, kann es sein, dass wir in einer.. weiterlesen →

Die Kraft der Erde ist ausgleichend und bringt dich in deine Mitte. Der Elementargeist is I und symbolisiert unsere praktische Intelligenz. Ist dein Erdelement in Balance, hast du einen guten Sinn für die Realität und ein starkes Gefühl der inneren Sicherheit und Geborgenheit.  Ist das Erd-Chi nicht im Gleichgewicht, kann es zu einem Gedankenkarussel führen.. weiterlesen →

Die heutige Übungsreihe hat eine wohltuende schützende Wirkung. Sie öffnet und stärkt das Herz und lässt das innere Licht wieder strahlen. In der Tiefes des Herzens weilt das Bewusstsein deiner Seele und wird repräsentiert durch den Elementargeist Shen. Er steht für unser Bewusstsein, für die LIEBE – die Selbstliebe und die Nächstenliebe. Auch dafür, wie.. weiterlesen →

Lass dein inneres Licht strahlen mit Hatha Yoga, Qigong, Meditation, Energiearbeit und Phantasiereise.  Unterstützend wirken die wundervollen Öle von Young Living, heilsame Klänge & Worte.   Der Mond steht in den Zwillingen – somit wird die Lenkung der Aufmerksamkeit auf unsere empfindsamen Atemwege unterstützt – ebenso das Loslassen von allem, was uns „auf der Seele“.. weiterlesen →

Die Kraft von „Holz“ ist expansiv, sich ausdehnend in alle Richtungen…. wie ein natürlicher Baum, der nicht von Menschen beschnitten wird. Der Elementargeist HUN steht für dieses Element und möchte uns helfen, unsere Visionen zu verwirklichen. Er steht für Vorstellungskraft, aus der Wachstum geboren wird.  Stagniert das Leber-Chi, sind wir gereizt, wenn etwas anders läuft.. weiterlesen →

Spiritual Body Healing ist die spirituelle Sprache, die uns zum Kern-Bewusstsein unserer inneren Göttlichkeit bringt. Chakren sind die Regler feinstofflicher Energie und das Ziel ist es, die Lebensenergie (Prana) zu befreien, damit sie vollständig durch den ganzen Körper fließen kann: Von einem gut geerdeten 1. Chakra aus werden alle Energiezentren zentriert, gereinigt und aktiviert, damit die Urenergie (Shakti) durch.. weiterlesen →

Yin Qigong Yoga – sanft, effektiv, meditativ – bequem bei dir zuhause. Du brauchst eine bequeme Unterlage, Decke, Blöcke (oder Bücher), Kissen, falls vorhanden Bolster und einen warmen Raum.  Mit den fließenden Qigong – Übungen lassen wir den Alltag los und bereiten uns körperlich-geistig auf die ruhigen, tief wirksamen Yin Positionen vor. Den Abschluss bildet.. weiterlesen →

Anmeldung hier click BreathWalk® …   ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Jeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes.. weiterlesen →

Entspannung, Harmonie & Wohlbefinden erleben „Wasser“ repräsentiert unser Reservoir an Lebenskraft, die Grundenergie, die wir zur Verfügung haben. Der Elementargeist des Wassers ist Tschen. Er steht für unseren Lebenswillen und unsere Antriebskraft, für die Art und Weise, wie wir die Herausforderungen des Lebens meistern.  Stagniert das Nieren-Chi, können uns Ängste aller Art blockieren. Auf körperlicher.. weiterlesen →