COLLAGEN-WORKSHOP

„Der innerste Wunsch des Herzens“
14. / 15. November 2015
Nitya Leitmann &  Kirti Michel

Jeder Mensch trägt eine Ursehnsucht im Herzen, die sich individuell unterschiedlich auszudrücken sucht. Der ursprüngliche Impuls der Schöpfung, der im Herzen eines jeden Menschen wohnt, erzeugt ein Verlangen, sein innewohnendes Potential im Einklang mit der Welt auf unverwechselbare Weise zu verwirklichen.

Mithilfe von Yoga-Entspannung und Meditation stimmen wir uns zunächst ein auf das, was uns ursprünglich im Leben bewegt. Anschließend tauchen wir ein in die Welt der inneren Bilder und lassen uns von der Inspiration des Augenblicks leiten. Aus einem Fundus von vielen tausend Bildmotiven aus Papier kann jeder Teilnehmer, ausgestattet mit Schere und Kleber, seinen ureigenen innersten Wunsch des Herzens in einer Collage für sich selbst sichtbar werden lassen.

Es gibt viele selbstbeschränkende Programmierungen, die uns hindern, unsere tiefste Sehnsucht Wirklichkeit werden zu lassen: „Es wäre schön, wenn….., aber ich kann das nicht, darf das nicht….. das sind ja nur unrealistische Träumereien…!“      –     Solche oder ähnliche Formulierungen, die alle auf dem Selbstboykott von „Ja, …. aber“ basieren, verhindern von vornherein, dass wir unsere Phantasie für positive Veränderung entwickeln. Wenn wir jedoch eine klare Vorstellung haben, was unsere tiefsten Beweggründe im Leben sind, und sie klar definieren, können wir unsere kreative Energie konsequent ausrichten. Durch die Kunst der Collage haben wir die Möglichkeit, die verborgenen inneren Bilder widerzuspiegeln und sichtbar werden zu lassen.

Ort:                   Yoga-Heilpraxis Petra-Michaela Leitmann, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg

Zeit:                  Samstag/Sonntag   10:00 – 18:00 Uhr   (2 Std. Mittagspause) 

Kosten:             180,- €                Maximal 6 – 7 TeilnehmerInnen

Information & Anmeldung:          

info@yoga-heilpraxis.de   Tel. 040 – 450 60 996     Handy 0179 227 53 01

kirtimichel.yoga@t-online.de   Tel. 040 – 439 84 93

Bildmaterial, Scheren & Kleber sind vorhanden. Eigene Bilder können gerne mitgebracht werden.

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Die Yogapositionen werden mit Hilfe von Rollen, Decken und Blöcken bequem eingerichtet und lange gehalten. Dadurch wirken sie sehr wirkungsvoll auf die tieferen Bindegewebsschichten.

Dadurch, dass wir lange, ruhig und tief atmend in den meist sitzenden und liegenden Haltungen bleiben, wird das Nervensystem beruhigt. Da die Asanas ohne Muskelspannung eingenommen werden und der Focus auf dem tiefen ruhigen Atem liegt, können sich Schmerzen und Verspannungen auflösen.

Yin-Yoga Special Themen:

7.9.: Yin Yoga für das Nervensystem – gegen Stress

14.9.:  Für einen entspannten Rücken, Nacken & Schultern

21.9.: Für die Verdauung – körperlich, mental & emotional

28.9.: Der sanfte Weg zur inneren Mitte

Kosten für das gesamte Special jeden September-Mittwoch 18.30 – 20.30 Uhr: 100 Euro; Einzelteilnahme 30 Euro
Ort: Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13

Anmeldung bei Nitya info@yoga-heilpraxis.de

Energie-Yoga mit Nitya

Casa el Morisco, Andalusien

8.5. – 15.5.2016

Seminargebühr, Vollpension, Übernachtung, alle Getränke, Wohlfühlprogramm der Casa, Transfer ab/an Flughafen Malaga:

Doppelzimmer (pro Person): 895 Euro Einzelzimmerzuschlag: 105 / 145 Euro

Flugbuchung in eigener Regie

Seminarinhalte & Tagesablauf

Das Seminar besteht aus Yoga-Asanas (Flows, Yin-Yoga & Hatha Yoga) heilsamen Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditationen. Wir setzen Bewegung, Atem und Wahrnehmung ein, um das Fließen der Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Auf diese Weise können Energieblockaden beseitigt werden. Wenn die Lebensenergie ungehindert fließt, entstehen innere Ruhe, Harmonie, innere & äussere Schönheit und Heilung. Du entwickelst in dieser Woche ein kraftvolles persönliches Energiepotenzial – und wenn du es im Alltag konsequent umsetzt, kreierst du dir das schönste Leben, das du dir nur vorstellen kannst

7h30:                    Morgen-Meditation (optional)

8h00-10h00:          Yoga-Seminar

10h00:                    Frühstücksbuffet; danach individuelle Freizeit bis 17h00

17h00-19h00:          Yoga, Energieübungen, Tiefenentspannungsübungen, Meditation

ab 19h00:                  Abend-Buffet

Mittwoch Nachmittag steht zur freien Verfügung.

Reservierung & Anmeldung bitte bis zum 15.11.2015

info@yoga-heilpraxis.de | Telefon Nitya: 040 450 60 996 | www.yoga-heilpraxis.de