Aroma Yin Yoga am 19.2.16 um 19.30-21.30

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Entspanne Dich mit Aroma Yin Yoga und erlebe eine sehr besondere Yoga-Session.

In diesem Seminar lernst du Yin Yoga kennen. Im Yin Yoga werden Dehnungen ohne Muskelanspannung lange gehalten. Für die Haltungen werden Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Kissen genutzt, um entspannt in den jeweiligen Positionen zu verweilen. Durch die Praxis wird das Binde -, Faszien – und Bändergewebe flexibel und gestärkt. Die Gelenke werden mobilisiert und das Nervensystem findet in seine tiefe ursprüngliche Ruhe. Eine ideale Praxis um besser mit dem stressigen Alltag klar zu kommen. Yin Yoga richtet den Blick nach Innen auf unsere Einzigartigkeit.

Jeder kann Yin Yoga praktizieren: ob alt oder jung, mit oder ohne körperliche Einschränkungen, mit und ohne Yogavorkenntnisse

Yoga und therapeutisch wirksame ätherische Öle sind dafür bekannt, Stresssymptome abzubauen, indem sie die Drüsen des endokrinen Systems harmonisieren. Ätherische Öle können dazu beitragen die körperliche Kraft und geistige Klarheit zu verbessern. Ätherische Öle werden Deine Asanas, Dein Pranayama, Deine Meditation und Deinen Entspannungszustand wesentlich verbessern. Sie helfen nicht nur bei der Reinigung Deines Körpers sondern auch bei der Aktivierung und beim Ausgleich Deines Chakra Systems bzw. Deiner Energiezentren.

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Bei der Benutzung von ätherischen Ölen während der verschiedenen Yogaübungen können folgende Erscheinungen auftreten.

  1. emotionale und mentale Festigkeit
  2. Verringerung körperlicher und mentaler Spannung
  3. Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte
  4. verstärkt das Gefühl der Einheit von Körper und Geist
  5. verbessert die Konzentration und die geistige Klarheit

Kosten: 35 Euro

Anmeldung bei Nitya info@yoga-heilpraxis.de

Neu: Telefonische Beratung

Sie können mich donnerstags zwischen 8.00 und 9.00 unter folgender Telefon-Nummer persönlich erreichen:

040 – 450 60 996

zwecks Terminabsprachen für Behandlung.

Zu dieser Zeit ist auch eine telefonische Beratung und/oder Fernheilung möglich. Manchmal genügt schon ein Impuls, der sich aus einem Gespräch ergibt, um gut in einer herausfordernden Situation weiterzukommen.

Dauer 10 – 20 min, pro Minute berechne ich 1,50 Euro

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Klare Sicht: Augen-Workshop am 27.2.16

Augen-Workshop – Klare Sicht in jeder Lebenslage

Am 27.2.16 von 11-13.30 Uhr findet in der Yoga-Heilpraxis ein Workshop zum Thema „Stärkung der Sehkraft“ statt.

Dieser Workshop ist auch bestens geeignet für Leute, die noch nie Yoga gemacht haben.

Die Yoga-Übungen sorgen für eine Entspannung sowie Kräftigung der Augenmuskulatur. Sie aktivieren beide Gehirnhälften gleichermaßen und lockern und kräftigen den Schulter-Nacken-Bereich. Zusätzlich werden die Funktionen der Leber angeregt.

Zum Abschluss gebe ich für eine tiefe, regenerierende Entspannung ein lange tiefe Entspannung speziell für die Tiefenheilung der Augen.

Anmeldung bitte per E-Mail; Kosten 40 Euro.

Workshop Himmlische Schwalbe am 5.2. 10-13 Uhr

Intensiv-Workshop am 5.2. 10-13 Uhr:

Die „Himmlische Schwalbe“ besteht aus 6 Teilen und hat verschiedene Wirkungen. Neben der Entgiftung dient die Übung zum Abnehmen und der allgemeinen Fitness und ist für Jedermann geeignet. .

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Das regelmässige Praktizieren dieser Übungsfolge entgiftet den Körper intensiv.
Das Körpergewicht wird reduziert, die allgemeine Fitness verbessert!

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf diese Übungsfolge, so dass diese selbständig zuhause geübt werden kann. Schon 20-30 Minuten tägliches Üben entgiftet den Körper intensiv und wirkt hilfreich bei

– Medikamenteneinnahme
– Nahrungsmittelunverträglichkeiten
– Bakterien, Viren, Entzündungen
– Alkohol- und Zigarettenkonsum
– Belasteten Organen z.B. durch Schwermetalle und Umweltgifte

Inhalte des Workshops:
Qigong – Übungsfolge
Erlernen von Atemtechniken zum Entgiften und Abnehmen
Meditation & Entspannung

Ort:
Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13

Gut geeignet auch für Neulinge.

Kosten: 40 Euro inkl. Script und inklusive einer CD zum eigenständigen Üben.

Freude sammeln

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Idee für Sammler: Suche dir ein schönes leeres Glas und jedes Mal, wenn du etwas Schönes, Erfreuliches und Berührendes erlebt hast, notierst du es auf einem Zettel. Am Ende des Jahres – oder wenn du dich einmal nicht so gut fühlst – leere das Glas und stelle fest, wieviel Freude & Glück du dir geschenkt hast.

Entgiften, Entspannen, Regenerieren auf der Infrarotmatte

Mein Therapie-Angebot: Entspannungspause in meiner Praxis auf der Infrarotmatte

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Nehmen Sie sich einen entspannten Kurz-Urlaub vom Alltag und laden Sie Ihre Batterien auf der Massageliege auf. Sie nehmen sich hierfür 20-40 Minuten Zeit für Ihre Regeneration und entspannen ganz bequem begleitet von heilsamen Klängen. Vor und nach der Behandlung trinken Sie energetisiertes und verwirbeltes Wasser, um die Ausscheidung der gelösten Schlacken und Toxine zu begünstigen.

Kosten: 20 Euro  /   10er Karte: 150 Euro

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An der Entwicklung der Bio-Mat sind Medizin und Wissenschaft gleichermaßen beteiligt. Die Amethyst BioMat Gesundheitsprodukte erzeugen mit Hilfe von 24 Volt Gleichstrom und Edelsteinen, wie beispielsweise Amethystkristalle, natürliches langwellen Infrarotlicht und negative Ionen.

Der Amethyst produziert die infrarote Wellenbildung durch Einbringung von Wärme selbst. Er wirkt durch seine kristalline Form als natürlicher Supraleiter. 

Nach wissenschaftlichen Forschungen erzeugt er die stabilsten und stärksten der gesundheitsfördernden infraroten Wellen und löst im menschlichen Körper Schwingungen höchster Frequenzen aus. Es wurde nachgewiesen, dass diese Frequenzen bis in eine Tiefe von 16 cm in die innersten Bereiche des Organismus vordringen können und dadurch Selbstheilungsprozesse sowie die Regeneration von Nerven- und Muskelgewebe unterstützen.

Die Amethyst Biomat Gesundheitsprodukte helfen mit, den Prozess der Zellerneuerung zu beschleunigen und  das Erkranken degenerativer Zyklen zu stoppen. Die posttraumatische oder die postoperative Genesung kann dadurch um 57% beschleunigt werden. Darüber hinaus wirken sie stark entgiftend (Detoxifikation) und unterstützen den Abbau schädlicher Zellen. Die Amethyst BioMat Gesundheitsprodukte verbessern die innerorganische Sauerstoffproduktion und fördern die Durchblutung. Durch die höhere Zellaktivität helfen sie darüber hinaus bei der Fettverbrennung.

Das Produkt Amethyst Biomat Produkte sind von der FDA 510k (Nr.:#10025027) registrierte und ISO zertifizierte Wellnesprodukte.

Die Produkte erzeugen langwellen Infrarotlicht und negative Ionen. Was sind Ionen und wo kommen sie hier? Hier weiterlesen

Diese lösen zelluläre Schwingungen, höchster regenerativer Frequenzen aus und erzeugen Wärme. Die Erhöhung der Körperbetriebstemperatur aktiviert das HSP (Heat shock Protein) welches für die Bildung lebensnotwendiger Enzyme verantwortlich ist. Diese Enzyme benötigt der Mensch um seine Selbstheilungs- kräfte aktiv zu halten. Bereits eine Reduktion unserer Kern- temperatur um nur 0,5° Grad verringert diese Enzymbildung um bis zu 40% und schwächt unser Immunsystem.

b31617e761-1Die Amethyst Biomat aktiviert das für die Sauerstoffverarbeitung verantwortliche Hämoglobin unserer roten Blutkörperchen und fördert den Sauerstoffgehalt im Blut. Dadurch unterstützt sie die Verarbeitung körpereigener Schlackenstoffe (Toxine) und fördert den Entgiftungsprozess.

Die zusätzlich gebildeten Negativ Ionen, auch umgangs- sprachlich als Viatmine der Luft bekannt, verbessern die Prozesse der Zellkommunikation und sorgen für einen reibungslosen Abtransport innerorganischer Schlackenstoffe.

Der vorrangige Wirkungsbereich liegt in der Reduktion von Stress- und Müdigkeitsempfinden, Befreiung von Angst, Förderung der Entspannung, Verbesserung der Schlafqualität, Reduzierung von Entzündungen, Erleichterung von Gelenkschmerzen und Steifheit sowie Ausleitung von Giftstoffen.

  • sie hilft bei der Ausscheidung von Toxinen auf molekularer Ebene, inklusive Kohlenstoffoxid
  • sie fördert Energie und Vitalität
  • sie unterstützt die Stärkung des Immunsystems
  • sie verbessert die Blutmikrozirkulation
  • sie stimuliert die Aktivität der Enzyme
  • sie fördert den Lymphkreislauf
  • sie trägt zum pH-Gleichgewicht im Organismus bei
  • sie trägt zur Förderung der Verdauung bei
  • sie fördert und unterstützt die Gehirnfunktion
  • sie stärkt das kardiovaskulare System

Weitere Infos zur medizinischen Forschung

Detox Yoga 16.1.16 von 11-14 Uhr

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Starte in ein entspanntes Wochenende mit einer Detox-Yoga Session.

Wir üben zwei Asana-Sets aus dem Detox-Yoga. Zu Beginn das dynamische Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken. Den Abschluss bildet ein langes, beruhigendes Pranayama, eine geführte Tiefenentspannung und eine Loslass-Meditation.

Anmeldung bei Nitya info@yoga-heilpraxis.de

Kosten: 40 Euro

Für Geübte (mind. 3 Monate Yoga-Unterricht)

Moonlight Yoga: restorativ, entspannend, meditativ

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Wir werden Yogapositionen lange halten; insbesondere Vorbeugen und asanas, die die Hüfte öffnen. Viele begeben sich darüber in eine Reise emotionaler Tiefen, aus der einGefühl von neuer Vitalität und Frische resultiert.

Dieser spezielle Workshop kombiniert zwei der sanftesten Yogaformen: Long slow deep-Yoga und Yoga Nidra. Wir werden den Geist und Körper in die Balance und in Harmonie bringen. Das Gegenteil von Stress ist Entspannung, restoratives Yoga fokussiert auf Entspannung, Erneuerung und Leichtigkeit. Props wie Decken, Bolster und Gurte unterstützen den Körper während der langen Haltephasen. Dieser Workshop beruhigt dein Nervensystem und hilft dir, den Geist zu beruhigen.

Yoga Nidra – der „yogische Schlaf“ wirkt tief regenerierend und heilend auf allen Ebenen. Nidra ist eine der tiefsten Meditationen, 40 Minuten in diesem Zustand ersetzen 3-4 Stunden Schlaf. Durch das Setzen des Sankalpa, des positiven Vorsatzes, werden alte Muster gelöscht und positive Veränderung ins Leben gebracht.

Kosten: 40  Euro, Anmeldung bitte per email

Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg.

Abnehmen & Entgiften mit der Himmlischen Schwalbe im Januar 2016

Himmlische Schwalbe – Entgiften & Abnehmen mit Qigong

4-Wochen Intensiv Kurs: mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr im Januar:

6.1., 13.1., 20.1., 27.1.2016

Die „Himmlische Schwalbe“ besteht aus 6 Teilen und hat verschiedene Wirkungen. Neben der Entgiftung dient die Übung zum Abnehmen und der allgemeinen Fitness und ist für Jedermann geeignet. .

Bild 3

Das regelmässige Praktizieren dieser Übungsfolge entgiftet den Körper intensiv.
Das Körpergewicht wird reduziert, die allgemeine Fitness verbessert!

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf diese Übungsfolge, so dass diese selbständig zuhause geübt werden kann. Schon 20-30 Minuten tägliches Üben entgiftet den Körper intensiv und wirkt hilfreich bei

– Medikamenteneinnahme
– Nahrungsmittelunverträglichkeiten
– Bakterien, Viren, Entzündungen
– Alkohol- und Zigarettenkonsum
– Belasteten Organen z.B. durch Schwermetalle und Umweltgifte

Inhalte des Kurses:
Qigong – Übungsfolge
Erlernen von Atemtechniken zum Entgiften und Abnehmen
Meditation & Entspannung

Ort:
Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13

Gut geeignet auch für Neulinge.

Kosten: 75 Euro inkl. Script und inklusive einer CD zum eigenständigen Üben.

Veranstaltungen im Januar 2016

 

Weihnachts-Geschenkgutscheine noch erwerbbar bis 24.12.15, 9h00 Uhr bei Nitya in der Praxis!

 

Matten frei in den laufenden Kursen:

 

Montags 9.30-10.15:          3

Mittwochs 9.00-10.15:          2

Donnerstags 19.30:          1

 

Alle anderen Kurse Warteliste! Die Info über die freien Matten gern auch an Freunde & Bekannte weiterleiten.

 

Happy New „Yoga“: Sonntag, 3.1.2016 13 – 15h00

Dynamisches Yoga – viele Sonnengrüsse, Standing Poses, Umkehrhaltungen, Drehungen, Vorbeugen & Rückbeugen….. Kreislauf & Muskulatur auf Trab bringen nach Keks, Gans & Co.! Als „Belohnung“ Yoga Nidra…. der Heilschlaf.

25 Euro – Anmeldung per email bei Nitya

 

Himmlische Schwalbe – Entgiften & Abnehmen mit Qigong

4-Wochen Intensiv Kurs: mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr im Januar:

6.1., 13.1., 20.1., 27.1.2016

Die „Himmlische Schwalbe“ besteht aus 6 Teilen und hat verschiedene Wirkungen. Neben der Entgiftung dient die Übung zum Abnehmen und der allgemeinen Fitness und ist für Jedermann geeignet. Inklusive einer CD zum eigenständigen Üben zuhause.

75 Euro – Anmeldung per email bei Nitya

 

Nimm dir Zeit für dich und deine Heilung: Heilkreis

Meditation, Energieübungen, Rituale und Gruppenbehandlung durch Nitya mit lichtvollen Frequenzen:

Jeweils um 19.30 – 21.00 Uhr an folgenden Freitagen. Termine können auch unabhängig voneinander gebucht werden.

 

8.1.2016

5.2.2016

4.3.2016

 

je 25 Euro – Anmeldung per email bei Nitya

 

 

Moonlight Yoga: Entspannung & Energie tanken

13.1.2016 um 20 – 22.00 Uhr mit Nitya

Wir werden Yogapositionen lange halten; insbesondere Vorbeugen und asanas, die die Hüfte öffnen. Viele begeben sich darüber in eine Reise emotionaler Tiefen, aus der einGefühl von neuer Vitalität und Frische resultiert.

Dieser spezielle Workshop kombiniert zwei der sanftesten Yogaformen: Long slow deep-Yoga und Yoga Nidra. Wir werden den Geist und Körper in die Balance und in Harmonie bringen. Das Gegenteil von Stress ist Entspannung, restoratives Yoga fokussiert auf Entspannung, Erneuerung und Leichtigkeit. Props wie Decken, Bolster und Gurte unterstützen den Körper während der langen Haltephasen. Dieser Workshop beruhigt dein Nervensystem und hilft dir, den Geist zu beruhigen.

Yoga Nidra – der „yogische Schlaf“ wirkt tief regenerierend und heilend auf allen Ebenen. Nidra ist eine der tiefsten Meditationen, 40 Minuten in diesem Zustand ersetzen 3-4 Stunden Schlaf. Durch das Setzen des Sankalpa, des positiven Vorsatzes, werden alte Muster gelöscht und positive Veränderung ins Leben gebracht.

Kosten: 40  Euro, Anmeldung bitte per email

Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg.

 

 

Detox-Yoga am Samstag, 16.1.2016 11 – 14h00

Starte in ein entspanntes Wochenende mit einer Detox-Yoga Session.

Wir üben zwei Asana-Sets aus dem Detox-Yoga. Zu Beginn das dynamische Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken. Den Abschluss bildet ein langes, beruhigendes Pranayama, eine geführte Tiefenentspannung und eine Loslass-Meditation.

Anmeldung bei Nitya info@yoga-heilpraxis.de

Kosten: 40 Euro

Für Geübte (mind. 3 Monate Yoga-Unterricht)

 

Hormonelle Balance mit Yoga, Mediation & Energieübungen am Samstag, 23.1.2016 11 – 14h00

Vermittelt werden Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditationen, die die Hormonproduktion auf natürliche Weise positiv beeinflussen und Stress lösen.Anmeldung bei Nitya;  info@yoga-heilpraxis.de

Kosten: 40 Euro