Durch einfache, langsam ausgeführte Bewegungen wird das Qi zum Fließen gebracht – und je freier es fließt, desto mehr werden festgefahrene, körperliche, emotionale und mentale Strukturen gelöst.
Durch Selbstmassagen und Meditation wird dieser Prozess unterstützt in Verbindung mit dem achtsamen Atmen und dem ruhigen Geist.
Qigong schafft eine allgemeine Harmonisierung von Körper und Geist, beugt dem Alterungsprozess vor, steigert die Konzentrationsfähigkeit, sorgt für geistige Wachheit und Klarheit, ist ein schneller Energieversorger und löst Verspannungen, wirkt verjüngend und fördert die Langlebigkeit.
Die Übungen sind sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zu ihrer Heilung. Sie lösen ebenso Blockaden am Rücken und an der Bandscheibe und haben eine umfassende Wirkung bei Wirbelsäulenbeschwerden, bei Kopfschmerzen, körperlicher Schwäche, Erschöpfungszuständen, bei Stresssymptomen, Schlafstörungen und Nervosität.
Ziel ist es, mit dem alltäglichen Druck im Berufs- und Privatleben besser zu haushalten, zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu finden, das Immunsystem zu verbessern, Stress-Symptome zu bekämpfen, die eigenen Batterien aufzuladen und zu regenerieren, die Beweglichkeit zu erhöhen, die Muskeln aufzubauen und zu lernen, mit den körpereigenen Ressourcen richtig umzugehen.
Dieses Special ist für Einsteiger und bereits länger Übende geeignet.
Kosten: 40 Euro; Anmeldung info@yoga-heilpraxis.de, 040-45060996
Yoga gegen Erschöpfung
Für Entspannung, Energie und Wohlgefühl
Freitag, 27.5.2016 / 17.30-19.30 Uhr
Starte fit und voller Energie in ein wundervolles Wochenende mit Yoga, Meditation, heilsamen Atemübungen und Entspannung.
Wir stärken uns durch verschiedene Pranayama (Atemtechniken) und ruhiges Üben der Yoga-Asanas. Einige Bewegungsabläufe werden fließend geübt, andere Positionen länger gehalten. Dabei steht das Wohlgefühl und die Atem-Achtsamkeit im Vordergrund.
Den Abschluß bildet Yoga Nidra – der Heilschlaf, der tief regenerierend und entspannend wirkt.
Kosten: 40 Euro
Für alle Levels
Yoga Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg-Winterhude
Anmeldung bei Nitya; info@yoga-heilpraxis.de
Möchtest Du mit Yoga frisch & entspannt in die neue Woche starten? Dann ist dieser neue Yoga-Kurs genau richtig für Dich! Klassisches Hatha Yoga, Sonnengrüsse, heilsame Atemübungen, Meditation & Tiefenentspannung erwarten Dich an jedem Montag.
Kursbeginn: Mai 2016, Anmeldung bitte per email an info@yoga-heilpraxis.de.
Kosten: 55 Euro/Monat; für 3 Monate im Abo: 140 Euro
Yin Yoga & Meditationsreise zur Energetischen Harmonisierung und Tiefenentspannung
Aktiviere, stärke und harmonisiere Dein Energiesystem mit Yin Yoga und Meditation.
An diesem Abend erlebst Du mit Yin Yoga & Meditation eine harmonisierende, regenerative und heilende Tiefenentspannung und eine Rückverbindung zu dir selbst.
Dein Selbstheilungsprozess wird auf allen Ebenen Deines Seins – Körper, Seele und Geist – angeregt.
In den speziellen Yin Yoga Positionen, die Du mit Unterstützung von Decken, Bolstern und Kissen einnimmst, wird sich Dein Nervensystem ausgleichen und beruhigen.
Die anschließende Meditation findet im Liegen mit Klang und Musik statt.
Durch die Übertragung und Anbindung an die Erd- und Lichtenergien wird sich Deine Schwingung und Frequenz in der Meditation erhöhen; Du erfährst den Zustand der Tiefenentspannung im Grenzbereich zwischen Wachsein und Schlaf. Es erfolgt eine Beruhigung des Nervensystems und eine heilsame Aktivierung des Energieflusses im Körper.
In der Meditation werden die Chakren, Meridiane und Aura gereinigt und aktiviert. Somit können sich Blockaden, Störfelder und alte Muster, die in Deinem Feld gespeichert sind, lösen. Dein energetisches System wird aufgeladen und gestärkt.
Ort: Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg
Kosten: 40 Euro
Erfülle Deine Sinne mit Leben –Ätherische Öle für die tägliche Hausapotheke
&
Gesundheit durch lebendiges Wasser
Liebe FreundInnen von Wohlbefinden und natürlicher Gesundheit,
hiermit laden wir Euch zu einem wunderbar duftenden Abend mit ätherischen Ölen von Young Living ein am:
Freitag, den 29.4.2016, Beginn: 19.30 – ca. 21.00 Uhr, Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg
Kostenbeitrag € 10,- pro Person
Ihr lernt, gezielt und vielseitig die reinen ätherischen Öle für Euer Wohlbefinden, die eigene Bestimmung sowie inneren und äußeren Reichtum einzusetzen. Taucht mit mir gemeinsam ein in die geheimnisvolle Welt der Pflanzenessenzen und verwöhnt Euch selbst! Es gibt Wissenswertes über:
Die Geschichte der ätherischen Öle
Die Bedeutung von ätherischen Ölen
Die Qualität – ätherische Öle therapeutischer Qualität
Die Anwendungshinweise für den Gebrauch ätherischer Öle.
Diese reinen, kostbaren Essenzen aus der Natur können uns helfen, Körper, Geist & Seele wieder in Balance zu bringen. Darüber hinaus fließen natürlich immer viele Informationen rund um das Thema Gesundheit ein. Ich freue mich darauf, in lockerer Runde gemeinsam mit Euch in die wunderbare Welt der ätherischen Öle einzutauchen und unsere Erlebnisse und Erfahrungen zu teilen.
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – das ist auch der Ansatz der Aquadea-Wirbelprodukte für Trinkwasser und zum Duschen. Die Trinkwasserwirbler können an jeden Standard-Wasserhahn angebracht werden – einen Filter davor zu schalten ist recht einfach und sehr empfehlenswert. Unser Trinkwasser ist oft nicht das, was es mal war, die Filter von Aquadea filtern Pestizide, Medikamentenrückstände, Kunststofffasern und vieles mehr aus dem Wasser, so dass es gut gereinigt durch den Wirbler fließt.
Die Duschen ermöglichen ein ganz neues Duscherlebnis.
Durch die feine Verwirbelung wird das Wasser ionisiert und man fühlt sich fast wie neben einem Wasserfall. Die Wirbelkammern sowohl in den Trinkwasserwirblern als auch in den Duschen folgen dem Vorbild der Natur und ermöglichen es dem Wasser, seine natürliche Wirbelstruktur wiederzuerlangen – mit allerbesten Effekten für uns.
Allein durch den Durchfluss des Wassers mit dem Leitungsdruck wird ein Wirbelfeld aufgebaut, das auf das Wasser und den Menschen positiven Einfluss hat. Die Wirbelkammen berücksichtigen die Gesetzmäßigkeiten des Goldenen Schnittes und der Fibonacci-Spirale – beides findet sich überall in der Natur wieder. Homöopathische Informationen werden gelöscht, dem Wasser wird die Information und Frequenz des jeweiligen Metalles und (Halb-)Edelsteines aufgeprägt und mitgegeben. Das Wasser wird weich und herrlich lebendig, voller Energie – fast wie aus einem Gebirgsbach.
Wer mag, bringt sich ein Handtuch mit und probiert es gleich aus!
Getreu dem Motto „Teile, was am wichtigsten ist“, darfst Du gern auch Freunde und Bekannte einladen, die ebenfalls ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
Wir bitten um Anmeldung an info@yoga-heilpraxis.de.
Herzliche Grüsse,
Nitya & Katja
Yin Yoga & Meditationsreise zur Energetischen Harmonisierung und Tiefenentspannung
Aktiviere, stärke und harmonisiere Dein Energiesystem mit Yin Yoga und Meditation.
An diesem Abend erlebst Du mit Yin Yoga & Meditation eine harmonisierende, regenerative und heilende Tiefenentspannung und eine Rückverbindung zu dir selbst.
Dein Selbstheilungsprozess wird auf allen Ebenen Deines Seins – Körper, Seele und Geist – angeregt.
In den speziellen Yin Yoga Positionen an diesem Abend, die Du mit Unterstützung von Decken, Bolstern und Kissen einnehmen wirst wird sich Dein Nervensystem ausgleichen und beruhigen.
Die anschließende Meditation findet im Liegen mit Klang und Musik statt.
Durch die Übertragung und Anbindung an die Erd- und Lichtenergien wird sich Deine Schwingung und Frequenz in der Meditation erhöhen; Du erfährst den Zustand der Tiefenentspannung im Grenzbereich zwischen Wachsein und Schlaf. Es erfolgt eine Beruhigung des Nervensystems und eine heilsame Aktivierung des Energieflusses im Körper.
In der Meditation werden die Chakren, Meridiane und Aura gereinigt und aktiviert. Somit können sich Blockaden, Störfelder und alte Muster, die in Deinem Feld gespeichert sind, lösen. Dein energetisches System wird aufgeladen und gestärkt.
Ort: Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg
Kosten: 40 Euro
Ausgeglichener Hormonhaushalt ohne Medikamente
Ein besonderes Seminar für die Hormonbalance: Du erlernst Techniken aus Yoga, Energiemedizin & Meditation für das tägliche Praktizieren.
Die Übungsreihe ist angelehnt an die hormonelle Yoga-Therapie nach Dinah Rodriguez – mit dynamischen Yoga Asanas, Pranayama & Meditation.
Nach diesem Seminar bist Du in der Lage, Dich stärkende und balancierende Übungen in Dein tägliches Wohlfühlprogramm mitaufzunehmen. Ein bißchen Theorie ist auch dabei, um das Verständis für die Arbeit der Hormondrüsen zu vertiefen. Auch die tägliche Ernährung trägt zu einer funktionierenden Hormonbalance bei sowie das persönlich richtig wirksame kreislaufaktivierende Bewegungsprogramm.
Freitag, 26.2. 10.00 – 13.00 Uhr
Kosten inkl. Script: 75 Euro
Anmeldung per email bei Nitya, info@yoga-heilpraxis.de
Seminarleitung: Karin Frank
Die Yoga-Heilpraxis ergänzt das Angebot um einen weiteren Bereich für körperliches und seelisches Wohlbefinden und Fitness auf vielen Ebenen.
Wir bieten Ihnen das hochwirksame Gesichtsmuskelaufbautraining „Face & Magic“ – Verjüngung und Veränderung an. Das Training soll in regelmäßigen Abständen in meiner Praxis, erstmals am 12. März 2016, von 10 Uhr bis ca. 13 Uhr stattfinden.
Face&Magic ist ein spezielles Gesichtsmuskelaufbautraining; es dient einer ganzheitlichen, bewußten Verschönerung, Verjüngung und Veränderung und setzt neue Maßstäbe für ein eigenverantwortliches Handeln in diesem Bereich.
Diese Methode läßt Gesichtsgymnastik, „Grimassenschneiden“ oder Gesichts-Yoga weit hinter sich.
Ein komplettes Gesichtsmuskelaufbautraining besteht aus 3 Workshops im Abstand von 21 Tagen.
Nach einigen Wochen ist ein „Refresher-Kurs“ von ca. 90 Minuten empfehlenswert.
Bereits nach dem ersten Workshop beginnen sich Ihre Gesichtsmuskelgruppen zu stärken und zu festigen, einschließlich Kinn, Hals und Dekolleté.
Sie bauen dann das Training in Ihren Tagesablauf ein.
Die Folge-Workshops vernetzen und stärken dann immer mehr die gesamte Gesichtsmuskulatur. Das Resultat ist ein natürliches Face-Lifting…. eine mehr als greifbare Alternative zu Unterspritzungen und Skalpell.
Trainieren Sie sich Ihre Jugend zurück.
o unsere Gesichtsmuskeln sind stark, wenn wir sie richtig nutzen
o unsere Gedanken sind machtvoll, wenn wir sie bewußt lenken
o unsere Energie ist grenzenlos, wenn wir sie zum Fließen bringen
Näheres auf der Homepage www.face-and-magic.de
Termine:
Kurs 1 12. März 2016
Kurs 2 2. April 2016
Kurs 3 23. April 2016
jeweils von 10 Uhr – ca. 13 Uhr; je Kurs/Workshop € 85,00
Ort: Heilpraxis Winterhude, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg
„Refresher“-Kurs geplant am 14.Mai 2016
Auffrischen und evtl. für besondere Schwachstellen (Kiefer,Zähne,Implantate) Sonder-Übungen) € 39,00
Anmeldungen per email an info@yoga-heilpraxis.de.
Erfülle Deine Sinne mit Leben –Ätherische Öle für die tägliche Hausapotheke
&
Gesundheit durch lebendiges Wasser
Liebe FreundInnen von Wohlbefinden und natürlicher Gesundheit,
hiermit laden wir Euch zu einem wunderbar duftenden Abend mit den täglichen ätherischen Ölen von Young Living ein am:
Freitag, den 26.2.2016, Beginn: 19.30 – ca. 21.00 Uhr, Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg
Kostenbeitrag € 10,- pro Person
Ihr lernt, gezielt und vielseitig die reinen ätherischen Öle für Euer Wohlbefinden, die eigene Bestimmung sowie inneren und äußeren Reichtum einzusetzen. Taucht mit mir gemeinsam ein in die geheimnisvolle Welt der Pflanzenessenzen und verwöhnt Euch selbst! Es gibt Wissenswertes über:
Die Geschichte der ätherischen Öle
Die Bedeutung von ätherischen Ölen
Die Qualität – ätherische Öle therapeutischer Qualität
Die Anwendungshinweise für den Gebrauch ätherischer Öle.
Diese reinen, kostbaren Essenzen aus der Natur können uns helfen, Körper, Geist & Seele wieder in Balance zu bringen. Darüber hinaus fließen natürlich immer viele Informationen rund um das Thema Gesundheit ein. Ich freue mich darauf, in lockerer Runde gemeinsam mit Euch in die wunderbare Welt der ätherischen Öle einzutauchen und unsere Erlebnisse und Erfahrungen zu teilen.
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – das ist auch der Ansatz der Aquadea-Wirbelprodukte für Trinkwasser und zum Duschen. Die Trinkwasserwirbler können an jeden Standard-Wasserhahn angebracht werden – einen Filter davor zu schalten ist recht einfach und sehr empfehlenswert. Unser Trinkwasser ist oft nicht das, was es mal war, die Filter von Aquadea filtern Pestizide, Medikamentenrückstände, Kunststofffasern und vieles mehr aus dem Wasser, so dass es gut gereinigt durch den Wirbler fließt.
Die Duschen ermöglichen ein ganz neues Duscherlebnis.
Durch die feine Verwirbelung wird das Wasser ionisiert und man fühlt sich fast wie neben einem Wasserfall. Die Wirbelkammern sowohl in den Trinkwasserwirblern als auch in den Duschen folgen dem Vorbild der Natur und ermöglichen es dem Wasser, seine natürliche Wirbelstruktur wiederzuerlangen – mit allerbesten Effekten für uns.
Allein durch den Durchfluss des Wassers mit dem Leitungsdruck wird ein Wirbelfeld aufgebaut, das auf das Wasser und den Menschen positiven Einfluss hat. Die Wirbelkammen berücksichtigen die Gesetzmäßigkeiten des Goldenen Schnittes und der Fibonacci-Spirale – beides findet sich überall in der Natur wieder. Homöopathische Informationen werden gelöscht, dem Wasser wird die Information und Frequenz des jeweiligen Metalles und (Halb-)Edelsteines aufgeprägt und mitgegeben. Das Wasser wird weich und herrlich lebendig, voller Energie – fast wie aus einem Gebirgsbach.
Wer mag, bringt sich ein Handtuch mit und probiert es gleich aus!
Getreu dem Motto „Teile, was am wichtigsten ist“, darfst Du gern auch Freunde und Bekannte einladen, die ebenfalls ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
Wir bitten um Anmeldung an info@yoga-heilpraxis.de.
Herzliche Grüsse,
Nitya & Katja
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