Einladung
für Freunde der Yoga-Heilpraxis
– und Freunde der Freunde
Yoga – Special für Teenager
mit Eltern
Wer ?
Alle die gemeinsam die Gelegenheit nutzen möchten mit ihren Eltern oder einer Freundin gemeinsam Yoga auszuprobieren.
Wann ?
Mittwoch, den 19.06.2019 um 18:30 h
Wo ?
Yoga Heilpraxis Winterhude
Lattenkamp 13
22299 Hamburg
Wie lang ?
90 min.
Wir freuen uns auf eine schöne gemeinsame Zeit.
Hannah Satory und Marion Beer
Anmeldung /Anfrage unter:
0176 31101954
Fühlen, Denken & Erkennen – Achtsamkeitsübungen und Meditation
Meditation donnerstags von 20.30 – 21.30 Uhr
Im Alltag kommen immer wieder Situationen auf uns, in denen wir keine Möglichkeit haben, uns länger für eine Entspannungsübung zurückzuziehen. So ist es vorteilhaft, einen Zugang zum eigenen inneren Ort der Ruhe und Regeneration zu kennen. Und sich somit beim kurzen Schließen der Augen und einigen tiefen Atemzügen an dieser innere Kraftquelle anzuschließen.
Wie sieht dein Ruhe-Ort bei aus? Welche Landschaft, welche Farben und Formen, welche Düfte und Materialien hat er? Spüre hier eine tiefe Entspannung und Sicherheit in deinem inneren Stille-Ort.
Meditation heißt, in die Mitte kommen bzw. in seiner Mitte sein. Sie ist der Königinnenweg aller Therapien und schafft eine ständige Klärung und Reinigung des Geistes. Vorausgesetzt, du widmest ihr deine regelmässige Aufmerksamkeit.
In dieser Meditationsgruppe werden wir einfache, jedoch äußerst wirksame Übungen ausführen, die schrittweise den Unterschied zwischen Denken und Fühlen erkennen lassen und in ein umfassendes Gewahrsein der stillen Freude der Sinne münden.
Seminargebühr: 55 Euro / Monat – 20 Euro pro Mal
Zeit: Jeden Donnerstag: 20-30 – 21.30 Uhr
Ort: Yoga Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg
Info & Anmeldung per email an: info@yoga-heilpraxis.de Tel. 040 – 45060996
Die Verjüngungstherapie für Ihre Haut. Unsere Zellen tragen all die Informationen unseres Lebens und unser Gesicht, ummantelt von einer Art Korsett, drückt all diese Informationen aus.
Wir üben in diesem Special eine effektive Gesichtsmassage, mit der wir dieses Korsett auflockern, die Muskeln und Knochen stärken und Fältchen lindern.
Durch gezielte Entspannungsübungen fließen die alten Speicherungen der Zellen ab, das Gesicht wirkt offener, jugendlicher, strahlender. Die Haut wird unterpolstert, die Zellen aktivieren ihre dauerhafte Regenerationsfähigkeit.
Du erhältst in einer Gruppenbehandlung eine verjüngende Heilbehandlung deines Gesichtes. Dein Bewusstsein für den Ausdruck deiner Mimik wird erweitert.
Schön-Sein ist mehr, viel mehr, als eine schöne Fassade zu haben. Wahres Schön-Sein strahlt von innen und berührt die Menschen, die uns begegnen, auf einer tiefen Ebene. Nur so hinterlassen wir einen wirklich bleibenden Eindruck und die Erinnerung an unser Sein. Und: wichtig für ein glückliches Jungbleiben ist Lachen und Herzensliebe…
Sonnabend, 22.6.2019 11 – 13.00 Uhr, max. 4 Teilnehmerinnen
Energieausgleich 80 Euro inklusive Script des Behandlungsablaufes.
Komm mit nach Kreta – „Zorba the Buddha“ – wir verbinden griechische Lebensart mit Yoga, Qigong am Strand & Meditation. In der schönsten Jahreszeit findet dieser wundervolle Yoga-Urlaub im Hotel Alonia, Kalamaki, an der Südküste Kretas statt.
Kalamaki ist ein Ort fernab vom Massentourismus. Direkt „vor der Haustür“ erstreckt sich ein sechs Kilometer langer Sandstrand mit griechischen Tavernen an beiden Enden. Es gibt wunderschöne Sonnenuntergänge. Auch im Hochsommer sorgt eine meist vorhandene leicht-kühlende Brise aus dem Westen für angenehme Temperaturen. Das Meer ist im September herrlich warm.
Jeden Morgen beginnen wir in der Frühe mit der Morgen-Meditation auf dem Felsen am Strand. Danach praktizieren wir Qigong am Strand mit Blick aufs Meer.
Vor dem folgenden Frühstück ist Zeit für ein erfrischendes Bad im Meer – nach dem Frühstücksbuffet geht es weiter mit dem Yoga-Seminar. Es erwarten Dich Sets aus Vinyasa-Yoga, Hatha & Yin Yoga sowie Chakra-Yoga begleitet von anregenden und heilsamen Atemübungen.
Danach ist Freizeit bis zum späten Nachmittag, der für Baden, Lesen, Faulenzen und Ausflüge genutzt werden kann. Danach folgt das abendliche Spiritual Body Healing ( Yoga, Meditation, QiGong, Phantasiereisen) Entspannungsübungen, Yoga Nidra, Phantasiereisen).
Herzlich willkommen sind alle, die gern ein abwechslungsreiches, entspannend-stärkendes Yoga-Seminar mit einem Strandurlaub verbinden wollen.
Wer am Ausflugstag noch etwas mehr von der Umgebung sehen möchtet, für den bietet sich ein Besuch der minoischen Ausgrabungsstätte Festos (Phaistos) an. Matala mit seinen Felsenhöhlen und quirligen Tavernen ist nur 6 km entfernt. In der Nähe gibt es ferner traditionelle Klöster, Kapellen und Kirchen mit einzigartigen Fresken, alte römische Festungen und 2 farbenfrohe Wochenmärkte in Mires und Timbaki.
Hier ein kleines Video:
Seminargebühren sowie Übernachtung und Frühstück: 650 Euro im DZ; 700 Euro im EZ. Flugkosten ca. 300 Euro. Transfer ab/ nach Heraklion wird organisiert; die Kosten werden auf die TeilnehmerInnen umgelegt. MindestteilnehmerInnenzahl: 8, maximal 16 TeilnehmerInnen.
Für weitere Informationen bitte einfach anrufen
Anmeldung und Info: info@yoga-heilpraxis.de oder 0179 227 53 01
Yoga Walking – BreathWalk® – ist “der yogische Spaziergang” und ist eine geniale Verbindung aus Gehen, bewussten Atemmustern, Achtsamkeit und Yoga-Übungen.
BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen.
Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen.
Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.
Ein Breathwalk Programm versetzt Sie in einen Zustand, in dem Sie gelassen sind und bereit zuzuhören. Ein anderes versetzt Sie in einen Zustand konzentrierter Energie; ausgerichtet auf einen Brennpunkt. Sie sind motiviert und bereit, jede Herausforderung anzunehmen. Breathwalk vergrößert unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.Ich wünsche Ihnen mit jedem Atemzug und jedem Schritt Vitalität, Freude und ein Aufblühen Ihres Selbst. Ich hoffe, dass Breathwalk Ihr Leben bereichern wird, und Sie die Erfahrung des Breathwalk genießen und teilen möchten.
Die nächsten Breath Walks finden statt im Stadtpark oder Eppendorfer Moor: jeden Mittwoch um 7.00 Uhr – 8.30 Uhr Anmeldung:info@yoga-heilpraxis.de Der Walk findet ab 4 angemeldeten TeilnehmerInnen statt. Sie können BreathWalk® auch im Einzelunterricht erlernen für den Preis von 90 Euro pro Walk
Loslassen & Entgiften, körperlich, mental, emotional
Wir üben zwei Asana-Sets aus dem Detox-Yoga. Zu Beginn das dynamische Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken.
Energie wird von den Extremitäten zum Körperzentrum, dem Sitz des Verdauungsfeuers gebracht, wo die Schlacken verbrannt werden. Die Herausforderung ist es, wahrend einer längeren Zeit bei der Übung zu bleiben und durch Blockaden hindurchzugehen. Hilft bei der Entschlackung und Entsäuerung. Den Abschluss bildet ein langes, beruhigendes Pranayama, eine geführte Tiefenentspannung und eine Loslass-Meditation. Mittwoch, 15.5.2019 von 18.30-20.30 Uhr, Kosten: 40 Euro
Yoga Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg-Winterhude Anmeldung bei Michaela info@yoga-heilpraxis.de
Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Die Yogapositionen werden mit Hilfe von Rollen, Decken und Blöcken bequem eingerichtet und lange gehalten. Dadurch wirken sie sehr wirkungsvoll auf die tieferen Bindegewebsschichten.
Dadurch, dass wir lange, ruhig und tief atmend in den meist sitzenden und liegenden Haltungen bleiben, wird das Nervensystem beruhigt. Da die Asanas ohne Muskelspannung eingenommen werden und der Focus auf dem tiefen ruhigen Atem liegt, können sich Schmerzen und Verspannungen auflösen.
Ebenso werden wir eine spezielle Faszienübungsreihe praktizieren, die Du in Dein tägliches Übungsprogramm mit aufnehmen kannst.
Kosten: 40 Euro
Ort: Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13
Anmeldung bei Michaela info@yoga-heilpraxis.de
Der Heilkreis ist eine Einladung an alle Seelen, die selbstermächtigt weitergehen möchten in energetische Heilarbeit, in den eigenen Seelenweg und sich für globale Themen wie Frieden, Freiheit und Liebe einsetzen wollen .
Special: Zeit für Dich – deine Seele – dein Herz
Feine körperliche Übungen aus dem Yin Yoga, Herz Qi Gong, berührende Meditationen, Atemübungen & Mantra-Chanten führen dich in eine tiefe Entspannung & Verbundenheit
Bitte mitbringen: bequeme weisse/helle Kleidung / Kosten: 55 Euro
Zeit: Sonnabend, 25. Mai 2019 von 11 – 14.00 Uhr
Ort: Yoga Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg
Anmeldung: michaela@heilpraxis-winterhude
Yin Yoga & Meditationsreise zur Energetischen Harmonisierung und Tiefenentspannung
Aktiviere, stärke und harmonisiere Dein Energiesystem mit Yin Yoga und Meditation.
An diesem Abend erlebst Du mit Yin Yoga & Meditation eine harmonisierende, regenerative und heilende Tiefenentspannung und eine Rückverbindung zu dir selbst. Die ätherischen Öle wirken dabei unterstützend und verstärkend.
Dein Selbstheilungsprozess wird auf allen Ebenen Deines Seins – Körper, Seele und Geist – angeregt.
In den speziellen Yin Yoga Positionen, die Du mit Unterstützung von Decken, Bolstern und Kissen einnimmst, wird sich Dein Nervensystem ausgleichen und beruhigen.
Die anschließende Meditationsreise findet im Liegen mit Klang und Musik statt.
Durch die Übertragung und Anbindung an die Erd- und Lichtenergien wird sich Deine Schwingung und Frequenz in der Meditation erhöhen; Du erfährst den Zustand der Tiefenentspannung im Grenzbereich zwischen Wachsein und Schlaf. Es erfolgt eine Beruhigung des Nervensystems und eine heilsame Aktivierung des Energieflusses im Körper.
In der Meditation werden die Chakren, Meridiane und Aura gereinigt und aktiviert. Somit können sich Blockaden, Störfelder und alte Muster, die in Deinem Feld gespeichert sind, lösen. Dein energetisches System wird aufgeladen und gestärkt.
Ort: Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg
Zeit: 10.4.2019 um 19.30-21.30 Uhr
Kosten: 40 Euro
Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de
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