Die heutige Übungsreihe hat eine wohltuende schützende Wirkung. Sie öffnet und stärkt das Herz und lässt das innere Licht wieder strahlen.

In der Tiefes des Herzens weilt das Bewusstsein deiner Seele und wird repräsentiert durch den Elementargeist Shen. Er steht für unser Bewusstsein, für die LIEBE – die Selbstliebe und die Nächstenliebe. Auch dafür, wie wir unsere Liebe ausdrücken.. uns selbst und Anderen gegenüber. Shen wohnt in 2 Räumen: tief im Herzen und im Ajna Chakra – dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Shen repräsentiert die Klarheit unseres Fühlens und Denkens und steht für unsere bewusste Lebensführung. 

Bei Blockaden im Feuer-Element kann es zu starken Gefühlsschwankungen kommen sowie zu Ängstlichkeit, Nervosität und Schlaflosigkeit. So kann es zu einer Belastung des Herzens durch Stress kommen. 

Wenn das Chi des Feuer-Elementes in uns ausgeglichen ist, sind wir in einer glücklichen Grundstimmung und einer stillen Freude, die uns unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens macht.

Mache dich heute abend bereit für herzöffnende Yin Yoga-Haltungen,  die sowohl den Brustraum öffnen als auch die Schultern befreien…

Mit den fließenden Qigong – Übungen lassen wir den Alltag los und bereiten uns körperlich-geistig auf die ruhigen, tief wirksamen Yin Positionen vor.

Durch das lange passive Dehnen und Komprimieren von verschiedenen Meridianen in den Yin Yoga Positionen können energetische Blockaden gelöst werden, so dass heilende Lebensenergie wieder fliessen kann.

Den Abschluss bildet eine Meditation, die dich tief zu dir selbst führt und das Feuer-Element stärkt.

18.11.2021 20.00 – 21.30 Uhr über Zoom online – Anmeldung hier: info@yoga-heilpraxis.de

 

Kosten: 25 Euro  

Weitere Termine:

25.11.: Schwerpunkt Magen-und Milz Meridian (Erdelement)
2.12: Schwerpunkt Lunge-und Dickdarm Meridian (Metallelement)