Yin Qigong Yoga am 4.11. : Schwerpunkt Niere - Harnblasen Meridian (Wasserelement)

Entspannung, Harmonie & Wohlbefinden erleben

„Wasser“ repräsentiert unser Reservoir an Lebenskraft, die Grundenergie, die wir zur Verfügung haben. Der Elementargeist des Wassers ist Tschen. Er steht für unseren Lebenswillen und unsere Antriebskraft, für die Art und Weise, wie wir die Herausforderungen des Lebens meistern.

Stagniert das Nieren-Chi, können uns Ängste aller Art blockieren. Auf körperlicher Ebene kann es zu Rückenschmerzen kommen – oder wir haben kalte Füße. Ohne Wasser kann unser Körper nicht überleben. Ein ausgewogenes Verhältnis von An- und Entspannung sorgt für ein ausgeglichenes Wasser-Element.

Mit den fließenden Qigong – Übungen lassen wir den Alltag los und bereiten uns körperlich-geistig auf die ruhigen, tief wirksamen Yin Positionen vor.

Durch das lange passive Dehnen und Komprimieren von verschiedenen Meridianen in den Yin Yoga Positionen können energetische Blockaden gelöst werden, so dass heilende Lebensenergie wieder fliessen kann.

Den Abschluss bildet eine Meditation, die dich tief zu dir selbst führt und das Wasser-Element stärkt.

4.11.2021 20.00 – 21.30 Uhr über Zoom online – Anmeldung hier: info@yoga-heilpraxis.de

Kosten: 30 Euro / ganzer Kurs über 5 Abende 75 Euro