Detox Yoga – Loslassen & Entgiften / Workshop am 31.1.2015

Detox Yoga  – Loslassen & Entgiften, körperlich, mental, emotional

Starte in ein entspanntes Wochenende mit einer Detox-Yoga Session.

Wir üben zwei Asana-Sets aus dem Detox-Yoga. Zu Beginn das dynamische Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken. Den Abschluss bildet ein langes, beruhigendes Pranayama, eine geführte Tiefenentspannung und eine Loslass-Meditation.

Samstag, 31.1.2015 11 – 13.30 Uhr

Anmeldung bei Nitya info@yoga-heilpraxis.de

Kosten: 35 Euro

Für Geübte (mind. 3 Monate Yoga-Unterricht)