Detox Yoga 16.1.16 von 11-14 Uhr

Starte in ein entspanntes Wochenende mit einer Detox-Yoga Session.

Wir üben zwei Asana-Sets aus dem Detox-Yoga. Zu Beginn das dynamische Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken. Den Abschluss bildet ein langes, beruhigendes Pranayama, eine geführte Tiefenentspannung und eine Loslass-Meditation.

Anmeldung bei Nitya info@yoga-heilpraxis.de

Kosten: 40 Euro

Für Geübte (mind. 3 Monate Yoga-Unterricht)