Detox Yoga – Loslassen & Entgiften, körperlich, mental, emotional Starte in ein entspanntes Wochenende mit einer Detox-Yoga Session. Wir üben zwei Asana-Sets aus dem Detox-Yoga. Zu Beginn das dynamische Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken. Den Abschluss bildet ein langes, beruhigendes […]
Yoga gegen Erschöpfung für Entspannung, Energie und Wohlgefühl Starte fit und voller Energie in ein regenerierendes Wochenende mit Yoga, Meditation, heilsamen Atemübungen und Entspannung. Wir stärken uns durch verschiedene Pranayama (Atemtechniken) und ruhiges Üben der Yoga-Asanas. Die Stellungen werden zum Einen meditativ geübt, andere länger gehalten. Dabei steht das Wohlgefühl und die Atemachtsamkeit im […]
Im Monat Januar biete ich zum Preis von 50 Euro eine 45-minütige Privat-Session an, um für Dich ein individuelles Yoga-Programm für das regelmässige Üben zu erstellen. Du kommst mit Deinem Thema, wie z.B. – Bessere Gelenkigkeit in den Hüften – Schulter- & Nackenverspannungen lockern – Meditationspraxis erlernen oder vertiefen – Tägliche Energiekicks – Fitness verbessern […]
Detox Yoga – Loslassen & Entgiften / Workshop am 31.1.2015
/in Yoga Heilpraxis/von Nitya Petra-Michaela LeitmannDetox Yoga – Loslassen & Entgiften, körperlich, mental, emotional Starte in ein entspanntes Wochenende mit einer Detox-Yoga Session. Wir üben zwei Asana-Sets aus dem Detox-Yoga. Zu Beginn das dynamische Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken. Den Abschluss bildet ein langes, beruhigendes […]
Yoga gegen Erschöpfung: Samstag, 24.1.2015 11-13.30 Uhr
/in Yoga Heilpraxis/von Nitya Petra-Michaela LeitmannYoga gegen Erschöpfung für Entspannung, Energie und Wohlgefühl Starte fit und voller Energie in ein regenerierendes Wochenende mit Yoga, Meditation, heilsamen Atemübungen und Entspannung. Wir stärken uns durch verschiedene Pranayama (Atemtechniken) und ruhiges Üben der Yoga-Asanas. Die Stellungen werden zum Einen meditativ geübt, andere länger gehalten. Dabei steht das Wohlgefühl und die Atemachtsamkeit im […]
Januar-Special Heilpraxis: Personal Yoga mit Nitya
/in Yoga Heilpraxis/von Nitya Petra-Michaela LeitmannIm Monat Januar biete ich zum Preis von 50 Euro eine 45-minütige Privat-Session an, um für Dich ein individuelles Yoga-Programm für das regelmässige Üben zu erstellen. Du kommst mit Deinem Thema, wie z.B. – Bessere Gelenkigkeit in den Hüften – Schulter- & Nackenverspannungen lockern – Meditationspraxis erlernen oder vertiefen – Tägliche Energiekicks – Fitness verbessern […]