Matten frei: dienstags 18.00 Uhr

  Dienstags 18h00 praktizieren wir dynamisches Yoga mit vielen Sonnengrüssen, Standing Poses, Umkehrhaltungen. Hier wird viel geschwitzt und gelacht…… den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung. Momentan – Stand 28.10.2017 – ist noch 1 Matte frei!

Meditationstreffen am 1.11.2017

Die Eigenschaftsmeditation ist eine Meditationstechnik, die eine positive Eigenschaft in dir stärker werden zu lässt. Wir stimmen uns mit einigen lockernden Übungen und Pranayama auf die geführte Meditation ein, die dann in eine Zeit der Stille mündet. Lasse deinen Geist sich öffnen und die Gedankenwellen zur Ruhe kommen. Nur in der Ruhe wird der Geist frei […]

Yoga-Reise nach Kreta 2018

  In der schönsten Jahreszeit findet dieser wundervolle Yoga-Urlaub im Hotel Alonia,  Kalamaki, an der Südküste Kretas (65 km vom Flughafen Heraklion) statt. Kalamaki ist ein Ort fernab vom Massentourismus. Direkt „vor der Haustür“ erstreckt sich ein sechs Kilometer langer Sandstrand mit griechischen Tavernen an beiden Enden. Es gibt wunderschöne Sonnenuntergänge. Auch im Hochsommer sorgt eine meist vorhandene leicht-kühlende […]