Die Yogapositionen werden mit Hilfe von Rollen, Decken und Blöcken bequem eingerichtet und lange gehalten. Dadurch wirken sie sehr wirkungsvoll auf die tieferen Bindegewebsschichten. Mit einem speziellen Training der Hüft- & Beckenfaszien.

In den lange gehaltenen Yogapositionen – bis zu 10 Minuten – lases ich die Gefühle aufsteigen, folge,nicht den Gedanken, nicht den inneren Bildern. Nur die Energetik zu 100% aufsteigen lassen und dass ist so zu sagen das Einzige was man braucht um aufzuwachen. Das heißt: ein Gefühl taucht auf, beim Einatmen gebe ich dem Gefühl auch Raum, bei Ausatmen geht es meist wieder zurück und das entscheidende ist es, dass ich es nicht bewerte, überhaupt nicht berühre. Also ist es uninteressant wo kommt es her. Es ist unwichtig, ich lasse nur die Energetik aufsteigen zu 100%.

Ort: Yoga Heilpraxis Winterhude, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg

Am: Mittwoch, 04.03.2020 um 19.30 – 21.30 Uhr

Energieausgleich: 35 Euro

Tee & energetisiertes Wasser stehen für dich bereit.

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de