Moonlight Yoga – noch 1 freier Platz

Moonlight Yoga: Entspannung & Energie tanken

29.12.2017 um 18 – 20.00 Uhr

Wir werden Yogapositionen lange halten; insbesondere Vorbeugen und asanas, die die Hüfte öffnen. Viele begeben sich darüber in eine Reise emotionaler Tiefen, aus der einGefühl von neuer Vitalität und Frische resultiert.

Dieser spezielle Workshop kombiniert zwei der sanftesten Yogaformen: Long slow deep-Yoga und Tiefenentspannung. Wir werden den Geist und Körper in die Balance und in Harmonie bringen. Das Gegenteil von Stress ist Entspannung, restoratives Yoga fokussiert auf Entspannung, Erneuerung und Leichtigkeit. Props wie Decken, Bolster und Gurte unterstützen den Körper während der langen Haltephasen. Dieser Workshop beruhigt dein Nervensystem und hilft dir, den Geist zu beruhigen.

Die geführte Geist-Reise zum Abschluss wirkt tief regenerierend und heilend – in Deiner Phantasie reist du an einen Kraftort, der dich stärkt und  dir wunderschöne innere Bilder schenkt.

Kosten: 45  Euro, Anmeldung info@yoga-heilpraxis.de